女生1-12级的痛经图自测，一来“大姨妈”就是痛的领悟
- 备孕育儿
- 2025-04-14 09:40
据调查，大部分女性在月经期间都会感觉到不适或疼痛，严重的甚至还会影响生活和工作。但其实痛经也是有级别的，下面就来看看女生1-12级的痛经图，自己测试一下属于哪一级。
女生1-12级的痛经图
1级：对于人体来说，几乎可以忽略的疼痛，没有什么感觉。
2级：腹部轻微不适，没有疼痛的感觉。
3级：腹部感觉到轻微的拉扯感觉，神经比较紧绷。
4级：腹部有疼痛感，像拉肚子一样的感觉。
5级：腹部疼痛已经很明显了，甚至影响到食欲。
6级：此时已经因为过度的疼痛影响到精神状态。
7级：已经疼痛到无法行走，浑身冒冷汗，脸色苍白。
8级：疼痛感不仅明显而且会比较剧烈，仿佛腹部被人捶打。
9级：感觉身体各处都在痛，普通的止痛方式已经缓解不了。
10级：疼痛感蔓延至全身，甚至休克、晕厥。
11级：仿佛被车碾压后的感觉，赶紧去医院。
12级：已经达到分娩时的疼痛感觉，可能身体有病变，及时就医。
快速缓解痛经的小妙招
1、注意保暖
无论是穿过短的衣物，还是长期在温度很低的空调房中，腹部着凉后就会让血液不通，出现痛经。因此可以通过局部保暖的方式，比如热水袋进行热敷可以有效缓解腹部的胀痛。
2、红花泡脚
对于痛经的女性，可以用开水煮红花泡脚，可以促进女性身体的血液流通，还能刺激脚底穴位，坚持一段时间就能对痛经有一定的缓解作用。
3、喝红糖水
如果经常痛经，在月经期间可以冲红糖水喝，还可以放入一点红枣，不仅可以起到暖宫的作用，而且还可以补充身体流失的血液。
总结
女生1-12级的痛经图自测，对于女性来说，每个月一次的“大姨妈”是渡不过去的难关，部分女性可能只会感觉到轻微的疼痛，但还有部分女性每次都要痛的死去活来。有痛经的女性就要格外注意调理自己的身体，尤其是在月经期间千万不要碰生冷刺激的食物。
发表评论