宝宝究竟能不能喝益生菌酸奶，看完下文你就知道。

酸奶是我们大多数人都喜欢吃的一种食物。酸奶不但可以缓解便秘，而且还能调节肠胃，起到促进消化预防便秘的良好功效。很多酸奶当中都含有益生菌，这对于经常便秘的人来说简直就是美味良药。在护理宝宝的过程当中，也经常会遇到宝宝便秘的情况。那么宝宝也能像成人一样喝益生菌酸奶进行缓解吗？

益生菌酸奶和普通酸奶最大的区别就是营养不同，益生菌酸奶当中含有大量的益生菌成分。不少宝妈就会将益生菌酸奶当中缓解宝宝便秘的食物。不过，对于肠胃娇嫩的宝宝来说，喝益生菌酸奶还需谨慎。宝宝究竟能不能喝益生菌酸奶，看完下文你就知道。

宝宝能喝益生菌酸奶吗

在宝宝成长过程当中，宝妈经常会遇到的状况就是宝宝腹泻和便秘。由于宝宝肠胃发育不完善，稍微喂养不当就会造成宝宝腹泻症状。针对宝宝肠胃疾病，最常见的一种方式就是给宝宝服用益生菌。所以，在平常时候，为了预防宝宝肠胃不适，宝妈会给宝宝食用益生菌酸奶。

适当的给宝宝喝益生菌酸奶是可行的。不过，在给宝宝选择益生菌算酸奶的时候，妈妈需要选择无化学添加的益生菌酸奶。酸奶当中含有丰富的乳酸杆菌，并且益生菌酸奶当中也含有大量的益生菌，这些营养物质对于调节宝宝肠道菌群有良好的效果，可以适当的缓解宝宝腹泻等多种肠胃疾病。

宝宝喝益生菌酸奶有很多注意事项。其中最重要的一点就是不能空腹给宝宝食用，也不能过量的食用。宝宝在腹泻的时候最好也不要给宝宝食用益生菌酸奶，这样会加重宝宝肠胃负担。在平常时候宝妈可以适当的给宝宝喝一些益生菌酸奶，以此来调节宝宝肠胃菌群。

不过，要想保证宝宝肠道健康，光靠益生菌是无法解决根本问题的。想从根源能上预防宝宝便秘、腹泻等多种不良症状，宝妈还需要从日常饮食习惯下手。在日常饮食中需要注意营养均衡，多给宝宝补充膳食纤维。这样才能促进宝宝肠道健康发展。

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