健康指南：哮喘七种食物碰不得，为了健康再馋也要管住嘴

哮喘患者深受病魔的折磨，为了减轻病情尽快恢复健康，患者在日常生活中要多注意呵护自己特别是饮食方面，下面就来带大家了解下哮喘七种食物碰不得。

哮喘七种食物碰不得

1、豆类

红豆、绿豆、黑豆、绿豆等豆类含高蛋白，可诱发过敏性哮喘症状。如果要吃，一定要炒熟后再吃，因为豆类经过炒熟后可以降低其致敏性。

2、海鲜食品

这类食物也可能是皮肤过敏的原因，因为它们是耐热食物，即使煮熟了也会引起哮喘。因此，这类食物不建议哮喘患者食用。

3、乳制品

很多人喜欢喝牛奶，因为它含有丰富的蛋白质，却不知道它的乳蛋白、乳白蛋白等成分会引起哮喘患者哮喘发作。如果要吃乳制品，需要高温后再吃，但是不能吃太多。

4、油料作物

油料作物含有高蛋白，生吃很可能会发生过敏性哮喘。但相关研究证实，如果将这些食物加工成油品，可以大大减轻过敏情况。所以像花生这种油料作物要尽量避免。

5、一些水果

虽然水果诱发哮喘的可能性比较小，而且只有少数水果会引起过敏性哮喘问题，比如桃子、苹果等。虽然只有少数情况会引起过敏，但我们还是需要提高警惕，避免被哮喘问题困扰。

6、肉类

生活中很多人是无肉不快的，但是哮喘患者一定要远离肉。比较常见的有牛肉、羊肉、猪肉、牛肉等。肉类含有高蛋白和脂肪，吃多了容易引起哮喘发作，甚至加重。

7、鸡蛋

鸡蛋诱发过敏性疾病的病例很多，少数表现为过敏性哮喘。专家指出，如果只吃蛋黄不吃蛋清，就有可能降低哮喘的发病率。这是因为蛋清中的卵蛋白是诱发过敏的主要过敏原，而蛋黄中不含卵蛋白，所以很少引起过敏症状。

小结

哮喘患者饮食要清淡，应尽量避免辛辣、海鲜、酒等刺激性，易过敏食物。最好检查过敏原明确患儿的致敏食物，尽量避免食用。

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