青春期女生的主要体征和心理变化

当女孩正处在12—18岁之间时我们就说这正是女孩儿身体发育的青春期。青春期也算是我们人体生长发育的第二个高峰期，因此在这一时期我们的身体也会发生比较大的变化，首先比较明显的就是我们的身高和体重会快速提高，体内的器官如心、肺、肾的功能也会日趋完善，身体内的各项指标值都会贴近成年人的标准。

男孩和女孩的青春期也有一定的差别，一般来说女孩的青春期时间要比男孩早开始一年左右。主要是从胸部开始逐渐发育，然后一般大部分女生会在十二三岁开始来月经，少部分女生可能会提前一点，刚刚来月经的时候可能还不规律。其次在大概一两年后身体还会有阴毛长出，盆骨也会相应的增大，身体里面的脂肪会主要增加在胸部和肩膀处，渐渐显露出女性的丰腴体态。到十四五岁的时候，月经期一般就会变得规律了，胸部的发育也逐渐完善了，乳头会明显突出；到十六七岁时，发育已经基本接近成人，这一段时期也是长个子的好机会。

青春期不仅是青少年身体发育的黄金时期，同时心理状态也会发生大幅度的转变，有些想法和观念就在此期间慢慢转变了，这一时期是帮助孩子们形成正确的价值观和人生观的关键期。心理变化最突显的表现便是逐渐形成了独立的观念和自我认同的提高。

伴随着身体与思维的发展，以及成长阅历的逐渐丰富，少女们就不会再像儿时那样和父母无话不说，什么都听父母的安排，而相反的会期待从父母那里慢慢独立出来，想要尽快地变成一个“大人”，可以自己做决定。处于青春期的少女，心事一般也会比较多，但是又不会愿意像以前那样和父母倾诉，会更喜欢和自己年龄相仿的伙伴们待在一起倾诉心里话。

这时候的她们也会逐渐开始对自我有一个认知，急切的想要知道自己到底是一个什么样的人，自己的价值到底有哪些，并且非常期待获得别人的认同。她们会从不同的角度来审视自己、观察自己、了解自己。从心理健康的角度来看，这一时期女孩儿们提高自己的独立观念与自我认同也是十分必要的。如果可以把握青春期这段时光，使心理发展逐渐完善，那么对孩子创建信心和自尊心将起到十分大的作用。因此作为家长的我们一定要及时关注孩子的心理变化，引导和帮助孩子。

这一时期的学习压力一般也会比较大，会面临考试、升学等难题，也常常会使她们感到苦恼、疑惑和郁闷。这也是因为在青春期时，少女的神经系统兴奋性比较高，因此心理状态变化大，从而使得她们对外部环境变得十分敏感。有些在成年人看来是无足轻重的琐事，却能在她们内心引起很大的波澜。尤其是当她们觉得自己丢了面子、伤了自尊时会比较难以忍受。如果没有正确的引导，她们可能就会采用偏激的行为，例如自残、离家出走等不恰当行为来进行强烈抗议，但也因此造成了不幸。

所以我们会常说，青春期是不仅是身体发育的黄金期也是解决心理发展难题的关键阶段。要解决好心理变化的难题，不仅靠孩子们自己的心理调节，还要靠父母、教师等的关注和疏通。不能对孩子所表现出来的逆反心理觉得惊讶和心寒，或斥责她们不听话，应该要学会理解并找到合适的方法进行沟通。也不要一味地让孩子埋头学习，只留意学习成绩，却从来不与孩子进行沟通交流。我们家长应该学会站在孩子的角度，替孩子想一想，帮助她们顺利地度过人生中这一重要的时光，让她们过的开心、快乐。