甜食吃多了易得阴道炎？
- 助好孕
- 2023-07-25 11:45
很多人爱吃甜食，尤其是女性。但是却很少意识到甜食过量有损健康。甜食吃太多容易诱发阴道炎。
大多数阴道炎患者的血糖和尿糖水平明显高于正常水平。当每日食糖摄入量减少的时候，90%的患者阴道炎复发率明显降低。这表明食糖摄入量与阴道炎发病率呈正比例关系。
每天吃150克的酸奶酪或低糖酸奶，可减低阴道受感染几率。健康阴道有多种细菌，平时它们相互制约，不会对人体造成危害，只有当它们的平衡被打破时，才会引发阴道炎。有研究显示，益生菌食物有助于保持人体菌群平衡，因此多吃益生菌，将可预防霉菌滋生。
糖果、蛋糕、甜甜圈、甜饮、甜品和巧克力，最好控制在每周吃一次，量不可太多，花色可以更换，既解了馋，又不至于惹来阴道炎。
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