为什么女性最怕冷？主要由3大因素决定！

最近气温出现跳崖式下降，仿佛一夜间进入冬季，有的省份已经下雪，气温降到0℃以下。虽然有些爱美女性仍然穿的很少，但她们并不扛冻，常常出现手脚冰凉或胃寒，甚至冻得直打哆嗦。相对来说，女性更怕冷，这到底是为什么。

为什么女性更怕冷？

1、生理结构因素

中医认为，女性属阴寒，因此怕冷；男性属阳燥，因此怕热。另外，男女性的生殖系统不一样，所以温度感知也有一定的差异。如男性的睾丸怕高温，最佳的温度是比体温低1~2℃，不然会影响生精细胞生长。但女性子宫怕凉，一旦寒气入侵就会造成月经不调或痛经，甚至导致闭经。

2、新陈代谢速度因素

由于男性身上肌肉比例大，饮食量多，新陈代谢速度较快，所以体表较温暖。另外，女性对冷很敏感，皮肤中温度传感器灵敏，能及时感觉到冷。

3、骨骼肌肉量因素

由于女性骨架小，散热速度快，所以易出现手脚冰凉。虽然女性体内脂肪量占比例大，但肌肉含量少，抵御寒冷的能力差。

突然明显怕冷是怎么回事？

1、甲状腺功能减退

甲状腺的基本功能是分泌甲状腺素，甲状腺素是身体上的发动机，能调节人体代谢。但甲状腺功能减退患者甲状腺素分泌或合成不足，基础代谢率减慢，所以易怕冷，同时伴有月经不调、嗜睡和疲劳感、食欲减退和体重增加等。

2、下丘脑发生病变

下丘脑是身体上最高的中枢系统，维持内分泌和植物神经平衡，调控体温。但下丘脑发生病变后可紊乱内分泌功能，造成身体肥胖、脱发以及怕冷。

3、血管病变

下肢动脉粥样硬化有斑块，可造成下肢动脉狭窄或闭塞，从而引起肢体缺血缺氧，导致下肢动脉硬化狭窄，其主要表现是单侧肢体麻木、无力和抽筋、腿脚怕冷等。

4、药物副作用

B受体阻滞剂常用于治疗心血管疾病，可诱发中枢神经系统相关的副作用，如身体怕冷、失眠以及性功能障碍。

5、减肥速度太快

脂肪能起到保暖功效，防止散热。但减肥速度太快可加快脂肪消耗速度，导致身体怕冷。另外，某些疾病所引起的体重进行性下降，同样也易引起怕冷。

6、外周神经病变

糖尿病外周神经病变是糖尿病常见并发症，身上每一个神经都无法幸免，如感觉神经、自主神经和运动神经都会受到牵连，从而引起手脚趾和下肢疼痛麻木。

7、贫血

不管是哪种因素所引起的贫血都会导致身体怕冷，同时伴有食欲减退、脸色苍白、头痛头晕和心慌气短。

温馨提示

女性近期突然感觉到怕冷，还需排查以上疾病。坚持每晚睡觉前用热水泡泡脚，泡脚水应没过脚踝，能促进局部血液循环，减轻身体疲乏感，而且也能改善睡眠质量。秋季适当的吃温热性食物如牛肉、羊肉、胡椒、辣椒和山药等。秋季应做好背部、腹部和脖子保暖，出门时戴上帽子和围脖。