高龄试管婴儿女性如何做卵巢评估？生殖专家：很简单，这4个数值了解一下

年龄对于女性生育能力的影响众所周知，随着年龄的增长，女性的卵巢功能衰退、卵巢储备不足、卵子质量降低，从而正常怀孕生子。面对这种艰巨的情况，不少女性选择了试管婴儿技术来助孕，但是年龄同样也是决定试管婴儿成功率的重要因素之一，因为年龄对于卵巢功能的影响几乎是不可逆的，所以在试管婴儿前通常会对高龄女性的卵巢功能做一个评估。那么高龄试管婴儿女性如何做卵巢评估？接着往下看就知道了。

高龄试管婴儿女性如何做卵巢评估？

1、促卵泡刺激素（FSH）

促卵泡激素是垂体前叶嗜碱性细胞分泌的一种激素，主要作用为促进卵泡成熟。测定血清中促卵泡激素对了解垂体内分泌功能，间接了解下丘脑及卵巢的功能状态、预测排卵时间都有重要的意义。FSH正常的参考值范围是3.85~8IU/L，基础FSH≥10U/L通常预示卵巢储备功能下降。卵巢储备能力降低时可首先表现为FSH/LH值升高，临床上将FSH/LH>3.6作为评价卵巢储备力降低的指标。

2、抗缪勒管激素（AMH）

比起测定FSH值，AMH值更加能够可靠、快速地评价卵巢储备功能，因为FSH会随着女性月经周期的变化而随之变化，但是AMH并不会。通过AMH值的测定，可以预估出女性卵巢中可能形成窦性卵子的数目，从而得知女性的生殖能力以及更年期的开始时间。AMH的正常值范围在2-6.8ng/ml之间，当AMH数值越高，代表卵子存量越多；数值越低，说明卵巢功能越差。

3、克罗米芬刺激试验

克罗米芬刺激试验的具体方法是：月经周期第3天，测定基础FSH，第5～7天口服CC100 mg/d，第10天测定FSH 值，若此时FSH 水平升高(> 10 mU/m1)则表示异常。在克罗米芬的阻断下，惟一能够抑制FSH的途径是卵巢抑制素的抑制效应。因此卵巢储备低下时，颗粒细胞产生卵巢抑制素减少，就会表现为克罗米芬刺激后FSH 升高。

4、超声检查

卵巢体积、基础窦卵泡数目(AFC)、卵巢动脉血流来评估卵巢储备功能，其中基础状态(月经第2-3天)的卵巢体积变小与卵巢储备的原始卵泡减少、卵泡生长的数目少有关。窦卵泡数目是本周期有待发育成熟卵泡的前体，反应出本周期潜在产生的成熟卵子数量。基础窦卵泡数目(AFC)为早卵泡期直径2-9mm的窦卵泡数目，AFC≤5个，表示卵巢储备功能不良。

另外卵巢的体积大小在试管婴儿中也有重要的参考价值，卵巢体积小于3cm2，提示在试管婴儿周期中卵泡发育数、获卵数较少，周期取消率有可能增加。但单独测定卵巢体积不能作为卵巢储备的预测指标，通常会结合其他数据进行衡量。

高龄试管婴儿女性该如何保养卵巢？

1、调整饮食

平时应该多吃一些富含蛋白质比较丰富的鱼虾类、蛋类瘦肉类及奶类等。多吃大豆或者豆制品，比如豆浆豆奶或者豆腐等里面含有的雌性激素，能够补充雌性激素不足，保护了卵巢。另外，女性也可以每天坚持喝绿茶或者红茶，能够降低患上卵巢癌的几率，里面含有的儿茶酚具有抗氧化功效，可帮助对抗自由基。

2、坚持运动

女性在平时不要久坐不动，不仅伤害卵巢，还会影响腹部和下肢血液循环，从而诱发便秘、痔疮等症状。所以平时女性应该坚持运动锻炼，不仅能促进血液循环，还能够防止各种妇科疾病、卵巢癌以及子宫癌的产生。另外，女性多参加体育锻炼也能够防止脂肪的堆积，促进生殖器官的气血运行，帮助调整内分泌以及荷尔蒙平衡。

3、按摩卵巢

想要保养卵巢，女性在平时也可以经常进行腹部按摩。可以在每次洗完澡后把适量的精油涂抹在小腹部，从锁骨部位向肚脐方向按摩，然后再沿着腰线左右两侧向肚脐部位按摩，尤其是到了下腹部，应该加强子宫、卵巢区域的按摩。除此之外也可以平躺在床上，以肚脐为中心顺时针和逆时针的方向各按摩100下，能帮助保养卵巢，促进局部的血液循环。

4、合理作息

女性经常熬夜就会导致体内的激素环境发生变化，一旦雌激素长期分泌不足，会造成卵巢功能衰退以致于持续性闭经、子宫萎缩、骨质疏松等。所以女性长期熬夜、作息不合理的话，很容易加快女性的衰老速度。所以高龄女性应该保持规律的作息，早睡早起，保证充足的睡眠，更有利于保养卵巢。

总结：高龄试管婴儿女性如何做卵巢评估？主要就是根据以上的4个数据来作为参考。但是年龄增长对于女性卵巢功能的影响几乎是不可逆转的，因此建议高龄女性想要生育，还得尽早进行试管婴儿助孕。