婴儿含高铁米粉排行榜10强出炉，嘉宝，亨氏均榜上有名！

婴儿含高铁米粉排行榜10强主要有嘉宝、亨氏、小皮、爱思贝、方广、喜宝、贝拉米、Earth'sBest、禧贝和上海伊威。铁是宝宝米粉中最值得关注的矿物质营养素，因为缺铁性贫血是宝宝常见的疾病。根据中国营养学会的建议，6～12月宝宝每日应该摄入10mg的铁，以上品牌中皆有高铁米粉，但是相比较而言，亨氏米粉中含铁量是最高，达到了6.25mg/100g，但是其他品牌也是很不错的，比如笑屁米粉中铁含量为5.75mg/100g。

选择米粉的时候，建议尽量选择含铁量相对较高的，而由于宝宝初加辅食阶段，因此更建议选择原味米粉，因为铁含量在原味米粉中的重要性更大，以下10个品牌都可供家长们参考：

1. 嘉宝：嘉宝是婴儿包装辅食产业的开创者，嘉宝在美国的市场占有率一度达到70%，嘉宝婴儿米粉的产品线非常丰富，从单一口味到蔬菜和肉食口味都有覆盖；

2. 亨氏：对比其他品牌，亨氏的米粉价位算最便宜的，非有机。分为普通装和超金装，所有产品均添加了低聚果糖，而且超金装额外添加了CPP；

3. 小皮：是一款有机米粉，而且含有二价铁，铁含量相对其它米粉较高，包装是80g的2小包铝袋，这样保证了米粉的新鲜度；

4. 爱思贝：美国第一个全线有机生产的婴儿食品品牌，市场上也有中国版和美国版，美版含铁高很多。中国版通过欧盟EC和中国食品有机认证。美版则通过美国农业部USDA有机认证；

5. 方广：方广是目前中国当之无愧的婴儿辅食界头羊，根据MarketResearchBuzz网2013至2018年全球婴儿米粉市场数据，方广已经和嘉宝、喜宝等国外大牌齐名，并列全球十大婴儿米粉厂商；

6. 喜宝：是德国发展较早的婴儿食品公司之一，也是全球知名的有机婴儿食品和欧洲婴儿食品生产者之一，产品涵盖婴儿食品、婴儿护理、饮料、其他母婴用品等，并连续5年荣获英国MontherBaby婴儿食品系列金牌奖；

7. 贝拉米：贝拉米澳洲版铁的含量很高，适合纯母乳喂养或者是缺铁的宝宝，但是这款含有牛初乳，对牛奶蛋白过敏的宝宝要慎选呀；

8. Earth'sBest：是最早也是唯一一个全线有机的婴幼食品品牌，同时也一直是婴儿有机食品的最好品牌，旗下所有产品均不含转基因、不含人工添加剂、不含精制糖、不含改质淀粉、不含盐、不含防腐剂，只含有机谷物成份；

9. 禧贝：禧贝将自己定位为高端有机婴儿辅食品牌，有别于美版嘉宝的保守，其米粉除了铁元素还强化了钙锌、维生素和胆碱等营养物质；

10. 上海伊威：伊威与方广同为中国辅食老牌，从1996年起一直专注粉末状婴儿食品，有机米粉中，粗粮营养有机米粉混合了多种谷物，包括大米、玉米和小米，并添加了绿豆，是其中较有颗粒感的一款。

很多宝宝在6个月的时候，容易出现缺铁性贫血。如果宝宝长时间处于缺铁贫血的状态，可能会导致反应迟钝、体力不足、头发枯黄等情况，因此各位家长一定要重视这个问题。

6个月以上的婴儿每天需要11毫克的铁质，但母乳含铁量远远达不到宝宝每日所需含量，因此一岁前的宝宝还需要添加高铁辅食，虽然以上品牌的米粉中含有丰富的铁含量，但是宝妈们在选择的时候还应该注意以下两点：

1. 二价铁：选择米粉时一定要注意选择含二价铁米粉，也就是富马酸亚铁，因为有些米粉中添加的是三价铁，但三价铁人体无法直接有效吸收，需搭配适量维生素C，人体才能有效吸收；

2. 尽量避开含白砂糖的米粉：添加白砂糖的米粉会比较甜，容易导致宝宝重口味的情况，而且还会导致宝宝出现上火便秘，影响铁含量的吸收。

值得注意的是很多进口的米粉的冲调方式是建议加奶粉冲调的，这是西方的做法，不过不一定要按照上面要求的奶粉冲调法，可以直接用白开水冲调，更符合中国人的饮食习惯。